Curso Iniciación a la Meditación

A la meditación Zen, la llamamos zazen, za: sentarse y zen: concentración. La práctica de zazen es la esencia del Budismo Zen. Zazen es la práctica de Buda, la práctica del despertar de la conciencia. Gracias a zazen encontramos una gran libertad interior y una gran energía en nuestra vida. En Zendo, creemos en la meditación como una herramienta poderosa para la transformación personal. Nuestro curso no solo te enseñará a meditar, sino que también te proporcionará las herramientas necesarias para vivir una vida más plena y consciente. Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia la paz interior y el equilibrio.